Warsztat przeznaczony jest jedynie dla kobiet.
Warsztaty dają możliwość, żeby:
– przyjrzeć się Twojemu wewnętrznemu monologowi i zobaczyć jak zapisuje się to
w Twoim ciele;
– rozpoznać jak Twoje ciało reaguje na niepewność, niepokój, brak poczucia bezpieczeństwa;
– zająć się tym, jak poprzez ciało możesz pomóc sobie we wzmocnieniu poczucia własnej wartości.
Warsztaty to czas świadomego rozwoju
w kierunku zmiany cielesnych nawyków związanych z myśleniem o sobie, o innych
i o świecie.
TERMIN I 16.08 – 21.08.2022
Temat warsztatu: „Życiodajna kobiecość przeżywana w integracji ciała, umysłu i ducha”
W swoim życiu przechodzimy wiele etapów i nurtów. Jest etap bycia dzieckiem, dziewczynką, kruszynką, etap nastolatki, etap młodej kobiety, etap kobiety dojrzałej oraz etap zbierania owoców i wyciszenia.
Są nurty doświadczania i szukania siebie, budowania relacji z innymi, poszukiwania miejsca i powołania życiowego, zawodowego, społecznego,; nurt odnajdywania własnej drogi bycia partnerką, własnej drogi bycia matką, nurt poszukiwania spełnienia zawodowego, nurt życia społecznego.
Na każdym z tych etapów nasza kobiecość może być żywa, pulsująca i życiodajna. Doświadczenia życia mogą jednak spowodować zablokowanie i zastygnięcie tej niezwykle żywotnej siły i energii. Kobiecość wówczas nie jest naturalnym i swobodnym przejawem życia i działania, ale staje się trudna, męcząca, obciążająca, usztywniająca.
Podczas warsztatu podejmiemy kolejne kroki na drodze lokalizacji miejsc blokowania kobiecości i integrowania jej w kierunku naturalnego przepływu i ujawniania się tej siły. W kręgu kobiet będziemy wzmacniać się w doświadczaniu życiodajnej kobiecości czyli pełnej życia, pełnej energii i radości płynącej z harmonii brania i dawania.
Termin: 03.03 – 08.03.2023
Temat: „Poznaj i pokochaj siebie w ciele”
Znamy swoje ciało, wiemy gdzie jest ręka, noga, głowa,brzuch….
Czujemy jak funkcjonuje i jak daje o sobie znać. Dotkliwie doświadczamy swojego ciała gdy nie funkcjonują dobrze. Wydaje się, że taka znajomość siebie nie wystarcza by kochać siebie w ciele, akceptować, wspierać i czerpać dobro z wymiaru cielesnego naszego życia? Warsztat jest sposobem na doświadczenie poszczególnych części ciała jak właśnie noga, ręka, brzuch, szyja i odkryciem znaczenia i roli jaką mają w naszym poczuciu stabilności, elastyczności, pewności siebie , radości, odwagi. Celem warsztaty jest lepsze zintegrowanie całego ciała i pokochanie go w swoich ograniczeniach i odkrywanych możliwościach.
Elżbieta Danuta Dybowska
— psychoterapeuta DMT (psychoterapia terapia tańcem i ruchem), certyfikowany provider TRE® (metoda ćwiczeń uwalniających stres, napięcie i traumę z ciała), doradca psychologiczny, trener warsztatów psychologicznych, pedagog
— prowadzi warsztaty dla kobiet oraz warsztaty rozwoju osobistego; podczas warsztatów korzysta z takich metod jak: praca z ciałem, TRE®, taniec i ruch, elementy arteterapii; posiada doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi i osobami z rodzin z problemem alkoholowym (Dorosłe Dzieci Alkoholików, osoby współuzależnione)
—prowadziła zajęcia w ramach Szkoły Formatorek Zakonnych i Kursu Formacji Juniorackiej i Roku Odnowy Duchowej
Warsztaty są przeznaczone jedynie dla kobiet